炭水化物（炭水化物を摂らないダイエットは、健康を害したり、リバウンドする原因になります）ダイエット（一生継続できる方法で行わないと、一時的には成功したように思っても、結局は失敗するようです）は、安全だとは言えないんでしょうか？

・日本人（海外でのイメージは、メガネ、カメラ、お辞儀でしょうか）には向いていない
・脳に影響
・肝臓に影響

こういったことがありますので、炭水化物（摂り過ぎると糖尿病に繋がるといわれています）ダイエット（人によっては、多額の費用と時間をかけて行うこともあります）は危険だと言えるのではないでしょうか。

まず、炭水化物（炭水化物を摂らないダイエットは、健康を害したり、リバウンドする原因になります）ダイエット（女性のみならず、現代人にとっては永遠のテーマかもしれません）は、アメリカで考え出された痩身方法です。

アメリカ人と日本人（なんだかんだいって、けっこう恵まれているのかもしれませんね）では、食文化（地理的な条件や気候などによって、その土地それぞれの食文化が生まれるのです）が違うのは分かりますよね？

また、腸の長さも違い、日本人は７メートル、欧米人は４メートルと言われており、消化する時間も違うものです。

日本人（海外でのイメージは、メガネ、カメラ、お辞儀でしょうか）の主食は米です。

日本人は、炭水化物を多く摂取しています。

だから、炭水化物（摂り過ぎると糖尿病に繋がるといわれています）ダイエットをした場合、すぐに痩せてしまうはずですが、炭水化物（重要なエネルギー源の一つで、必要不可欠な栄養素です）の代わりにお肉をたべるのは、消化のことを考えると、日本人（海外でのイメージは、メガネ、カメラ、お辞儀でしょうか）には向いていありません。

そして、炭水化物（重要なエネルギー源の一つで、必要不可欠な栄養素です）を極度にへらしてしまうことで、ブドウ糖（低血糖になってしまった場合には、ブドウ糖を摂取すると症状が改善します）が減ってしまうはずです。

ブドウ糖は脳のカロリーですので、ブドウ糖（果実や蜂蜜、体液の中に存在し、常温では白い結晶です）が減ってしまうと、脳の働きが悪くなってしまって、ぼーっとしてしまったり、集中力（個人差はあるものの、人間が集中できる時間は１５分から３０分くらいだといわれています）がなくなってしまいます。

これでは、普通に生活（後で振り返ると懐かしくなることもよくあります）を送るのも困難になります。

それに、脳に影響が出るに限った事ではなく、肝臓にも影響が出てしまうのです。

ブドウ糖（グルコースとも呼ねれます）が減る事で、肝臓が弱って言ってしまうのです。

炭水化物（炭水化物を摂らないダイエットは、健康を害したり、リバウンドする原因になります）シェイプアップは、楽に痩せられる方法（まずは想定しうる可能性をピックアップすることが肝心でしょう）ではあるのですが、以上のように体に負担がかかりしまうため、危険なダイエット方法といえますね。