アンチエイジング
リフトアップフェイシャルとエステ
リフトアップフェイシャルと言えば、エステサロンで行われているエステのこと。エステサロンではたくさんのエステが行われていますが、その中のひとつが「リフトアップフェイシャル」と呼ばれるものです。リフトアップフェイシャルとは、 […]
髪もアンチエイジングした方がいいの？
年齢を重ねると肌に限った事ではなく、頭皮（五層から形成されていると考えられています）や髪も衰えてしまい、はりやこしがなくなっていきます。 そして、最悪の場合、抜け毛や薄毛（イギリスでは頭髪タトゥーなんてものもあるそうです […]
心のアンチエイジングも大切なの？
アンチエイジング（女性だけでなく、男性のためのアンチエイジング商品もたくさん発売されています）っていえね真っ先に顔や体のことをイメージするでしょうが、心の抗加齢と言うのもあるものです。 老化するというのは体だけだと思って […]
ストレッチでアンチエイジングできるって本当？
アンチエイジング（日本抗加齢医学会の他に、日本アンチエイジング歯科学会という団体もあります）にはストレッチ（骨格筋を伸ねして、柔軟性を高めたり、関節の可動域を広げることをいいます）が有効であるといわれていますが、本当のこ […]
アンチエイジングのための生活習慣って？
アンチエイジング（老化の予防、抑制のことをいいます）のための生活習慣（健康のために改善する場合には、まず食生活と嗜好品の摂取、睡眠、入浴などを見直すことが多いでしょう）としては、以下っぽいことを意識してください。 ・栄養 […]
アンチエイジングにいい成分にはどんなものがあるの？
アンチエイジング（女性だけでなく、男性のためのアンチエイジング商品もたくさん発売されています）に良い成分としては、以下のものに代表されるようなす。 ・コラーゲン（お菓子作りなどの材料としてよく使われるゼラチンの原料でもあ […]
アンチエイジングにいい食べ物って？
抗加齢によい食べ物（食べないと生きていけないわけですが、食べ過ぎると健康を損なってしまいます）には、以下のようなものがあります。 ・ブルーベリー ・ブロッコリー ・ザクロ ・脂質（グリセロ脂質やスフィンゴ脂質などがありま […]
アンチエイジングって何をしたらいい？
「抗加齢を行いたいけど何をすればいいの？」と思われている人も多いはず。 確かにアンチエイジング（女性だけでなく、男性のためのアンチエイジング商品もたくさん発売されています）の方法は数多くあるため、何をすればよいのか分から […]
アンチエイジングっていつ頃からやればいい？
アンチエイジング（最近では、男性のアンチエイジングに関心を寄せる人も増えています）をする事で、昔っぽいモチモチした肌を手に入れる事ができるはずです。 しかし、抗加齢をいつ頃から始めればよいのか分からないという人もいるので […]
脳のアンチエイジング
アンチエイジングには脳の若返りもあります。 皮膚や内臓器官と同様、脳をつくる細胞も年 をとれば老化していきます。 もの忘れが年をとるにしたがって増加したり、 記憶力が鈍ってくるのはどんな人でもあること です。 心がけや習 […]
